Els HIPOPRESSIUS són tècniques posturals i respiratòries que, apreses a mans d’un professional i practicades de forma continuada ens aporten tot un grapat de beneficis, entre d’altres:
Millores en el rendiment esportiu,
reducció del perímetre de la cintura, rehabilitació de la faixa abdominal després de l’embaràs,
disminució dels problemes d’esquena i millores en la postura,
prevenció i tractament de la incontinència urinària
o revitalització de les funcions sexuals.

Els miracles no existeixen, però les tècniques hipopressives -basades en mètodes avalats científicament, utilitzats pels fisioterapeutes i professionals de l’esport especialitzats en aquestes tècniques, centrades en reduir la pressió intraabdominal- cada cop estan més esteses als centres de fitness d’arreu del món, i no tant sols per motius estètics sinó per treballar faixa abdominal i sol pèlvic de forma més saludable que fent abdominals tradicionals.